Если болит спина в поясничном отделе, это доставляет человеку немало хлопот. Причины этого разнообразные: от банального переохлаждения до развития более серьезного заболевания в данном отделе. Если справиться с симптомом, вызванным переохлаждением, можно с помощью народных средств, то лечение болезни поясницы не обходится без медикаментов. Рассмотрим каждую методику терапии в отдельности.
Лекарственные препараты
Лечить люмбаго можно с помощью специальных препаратов. В терапии патологического состояния используют 2 вида лекарств: те, что помогают справиться с симптомами и те, что устраняют причину боли. В первую группу входят обезболивающие препараты, противоспазматические, сосудорасширяющие. Во вторую – препараты, действующие на первичную патологию, например, на грыжу межпозвонкового диска, которая развивается с болевым синдромом.
Обезболивающие и нестероидные средства направлены на избавление от боли и воспаления в целом. Если банально продуло поясницу, можно применять мази или кремы с эффектом местного воздействия, тогда как терапия более серьезных проблем в поясничном отделе проводится с помощью инъекций препаратов и таблеток. В данную группу лекарств входят Диклофенак, Вольтарен, Индометацин и др.
Если прихватило поясницу, средства с миореалаксирующим действием назначают в обязательном порядке.
Это может быть Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд и др. Таковые способствуют уменьшению выраженности болевого синдрома, устранению компрессии нервных корешков. Лечение миорелаксантами начинают с инъекций внутримышечно, позже переходя на прием таблеток.
Также можно принимать витаминные (пиридоксина гидрохлорид, Мильгамма) и восстанавливающие препараты, средства, способствующие снятию отечности в месте повреждения мягких тканей позвонка и помогающие нормализовать кровоток в пораженном отделе.
Если присутствует сильный болевой синдром, а лекарства в форме мази или таблеток не приносят облегчения, проводят блокады кортикостероидных препаратов (Преднизолон, Дексаметазон). При неэффективности последних используют наркотические анальгетики на период не более 3 дней.
При наличии нервных расстройств, возникших на фоне люмбаго, назначают прием снотворных препаратов или транквилизаторов, которые выписывает лечащий врач.
Физиотерапия
В лечении симптомов прострела или любого заболевания в поясничном отделе можно применять физиотерапию, которая поможет устранить болевой синдром, предотвратить разрушение хрящей межпозвоночных дисков. Несмотря на то что такая методика в комплексе с приемом медикаментов приносит довольно высокие результаты, ее не назначают в определенных случаях:
- при тяжелом общем состоянии;
- при имеющихся кожных ранах в месте необходимого воздействия (в нашем случае – на пояснице);
- при злокачественном новообразовании, локализованном в любой области организма;
- при остеохондрозе в острой стадии развития;
- при беременности;
- при имеющихся психических расстройствах;
- при наркотическом или алкогольном опьянении;
- при патологиях сердца, почек или печени.
Одна из самых эффективных методик – физиотерапия
Если отсутствуют какие-либо противопоказания к проведению физиотерапии, врач назначает одну из эффективных методик. К примеру, это может быть дарсонвализация, которая заключается в воздействии на пораженную область импульсного тока. Процедура способствует стимуляции процессов регенерации тканей, торможению разрастания дисков с позвонками, что часто вызывает грыжу.
Иная эффективная методика – магнитотерапия, которая заключается в воздействии на пораженную область волновым полем магнита. Магнитотерапия способствует стимуляции кровообращения, обезболиванию, остановке воспалительного процесса и разрушения хрящевой ткани.
Если прихватило спину, можно посещать сеансы электрофореза. В таком случае под воздействием электричества специалист доставляет в ткани пораженного отдела фармакологические препараты. Данная методика имеет преимущества перед приемом таблеток, проведением инъекций, ведь у нее нет побочных эффектов. Во время процедуры не возникает какой-либо дискомфорт или повреждение кожи.
Лазеротерапия – еще один эффективный способ устранения боли в пояснице, который заключается в воздействии на пораженную область лазерными низкочастотными волнами. Лечение лазером способствует стимуляции регенерации хрящевой ткани, нормализации кровообращения, устранению болевого синдрома.
Быстро вылечить боль в пояснице можно с помощью ультразвука. В таком случае используют звуковые волны, которыми воздействуют на пораженный отдел. При этом стабилизируется кровообращение, уходит боль и спазм мышц, воспалительный процесс, отек, расширяются сосуды.
Растирание поясницы и лечебная физкультура
Чем лечить в домашних условиях боль в спине? Если просквозило поясницу, массаж в области с болевым синдромом поможет устранить такой неприятный симптом, восстановить нормальное кровообращение и лимфообращение, снизить гипотрофию мышц. В процессе массажа можно использовать специальные мази, оказывающие разогревающее действие (например, Апизатрон, Финалгон и др.).
Также можно использовать и народные средства, например, смесь из бодяги. Готовят ее так: смешивают половину чайной ложки с растопленным сливочным маслом в объеме 2 ч.л. Полученное средство необходимо втирать массажными движениями в поясницу, после окутав данный отдел теплым шарфом.
Проводить массаж разрешено только после устранения острой фазы патологии
Быстро вылечить спину можно с помощью проведения лечебной физкультуры, но только тогда, когда исчезла явно выраженная боль. Это поможет достичь полного восстановления эластичности мышц и улучшения кровообращения в пораженной области. Примерный перечень упражнений:
Как вылечить спину- в положении стоя поставить ноги на ширину плеч, кисти положить на пояс, делать наклоны влево и вправо поочередно, задерживаясь на несколько секунд (наклоны повторять 10–12 раз в каждую сторону);
- в положении стоя ноги поставить на ширину плеч, кисти положить на пояс, делать наклоны вперед и назад поочередно, задерживаясь на несколько секунд (наклоны повторять 10–12 раз);
- ноги поставить на ширину плеч, руки завести за спину, положив ладони на поясницу, делать наклоны вперед и назад, задерживаясь на несколько секунд (наклоны повторять 8–10 раз);
- ноги поставить на ширину плеч, руки – вдоль тела, сделать наклон вниз, руками стараясь дотянуться до пола, удержавшись на 3–4 секунды (повторять 8–10 раз);
- ноги поставить на ширину плеч, руки положить на пояс, совершать вращательные движения верхней частью туловища влево и вправо поочередно (повторять 6–7 раз).
Нетрадиционная медицина
Если заклинило или сорвали спину, на помощь придет нетрадиционная медицина. Такую методику использовали еще наши предки, до тех пор, пока не были изобретены эффективные препараты. Это может быть иглоукалывание, мануальная терапия, вакуум-терапия, народные средства.
Иглоукалывание
Если продувает спину и возникает боль, можно провести сеансы иглоукалывания. Процедуру должен проводить только специалист. В ходе манипуляции под кожный покров вводят тонкие иглы, причем происходит это совершенно безболезненно. Человек испытывает лишь легкий дискомфорт и покалывание. Воздействуя на определенные точки на теле, можно устранить болевой синдром и нормализовать общее состояние.
Мануальная терапия
Основной целью данной методики выступает устранение источника боли и уменьшение интенсивности последней. Учитывая необходимый терапевтический эффект, врач может назначить краниосакральную терапию с мягким воздействием, с помощью которой восстанавливается позвоночник, его подвижность, укрепляется иммунная система.
Миофасциальная терапия – еще одна эффективная методика, проведение которой способствует устранению повреждений мышц и связок в поясничном отделе, вызванных переохлаждением, спазмом, патологиями осанки.
Вакуум-терапия
Терапия болевого синдрома банками известна многим. Вакуум-терапия помогает активизировать естественное кровообращение в пораженном отделе, восстановить ткани, которые подверглись дистрофическим изменениям. Кроме того, такое лечение способствует выведению токсинов, повышению эластичности и двигательной активности связок.
Проводить вакуум-терапию можно дома или в кабинете у специалиста
Лечить банками поясницу в домашних условиях можно и даже нужно. Делать процедуру довольно легко. Ее продолжительность составляет не более 15 минут.
Народные средства
Как лечить поясницу без приема медикаментов? Можно использовать народные средства, с помощью которых приготавливают мази, растирки, настои и отвары, интенсивно разогревающие пораженную область. В ванны можно добавлять горчицу (200 г, не более).
Хорошо помогает устранить боль компресс с медом и уксусом. Ингредиенты берут в равном объеме, смешивают, выкладывают полученную смесь на капустный лист, который после прикладывают на область с болью, сверху закрепляя теплым шарфом. Выдерживают компресс до утра.
Можно приготовить компресс с горячим песком. Последний необходимо хорошо прогреть на сковороде или в духовке, высыпать в полотняный мешочек, который прикладывают к больной области, выдерживая до полного остывания.
Какой метод будет наиболее эффективным, зависит от индивидуальных особенностей организма и первопричины болевого синдрома. Справиться с переохлаждением можно и самостоятельно, тогда как при подозрении на развитие конкретного заболевания лучше обратиться к врачу.
